むだ死にしない技術
堀江貴文（著）

現在とある病気の経過観察なうです。
いま考えると病気の予兆みたいなものは様々な場所で出ていたとわかりますが
当時はそんなことよりも仕事、という状態で
まったく気づいてなかったのです。
結局その後体調不良が続き会社の先輩から受診を薦められ
いろいろな病院と検査を経て今に至ります。
頑張って仕事しても病気になってました重篤でした、じゃ泣くに泣けません。
（さんざん泣きましたが泣いても意味はありません）
実はこれを読んだのは約一年前
発売して即購入し、遠方の法要帰りの飛行機で読みました。
その時はすでに体調の異変はあったのです。
この時点で病院に行けば、大事にならなかったのに。
つまりはそういうことにならないようにしましょうね、という本です。

介護医療に「予防医療」という考えがあります。
寝たきりになる前に、予防しましょうね。
足腰鍛えておけば、仮に転んだとしてもすぐ歩けるようになりますよ。
鍛えてなかったら寝たきりになる確率もあがりますよ。
という考えです。
それは介護だけではなくて、私たちにもいえることです。
そんなに難しいことではありません。
肌寒いなと思ったら一枚上着を着るのと同じです。

じゃあ何をすればいいのか。
簡単です。
１健康診断に行きましょう。
２歯科に行きましょう。
３ピロリ菌保有してないか検査をしましょう。
はい。
めんどうくさいのはわかります。
とりあえずむだ死にしたくなかったらこの三つはやりましょう。
そのうえで「おかしいな？」となったら受診です。

１健康診断は会社にお勤めならたいていクリアします。

２歯科医。めんどくさい行きたくない病院ナンバーワンですね。
わかります。
しかし、ほっといたら老後にごはんがおいしく食べれなくなるかもしれません。
老後ならいいのです、よくCMできく「歯周病」。
放置すれば歯が抜けたり、顎までおかしくなります。
現在の歯科医はこの歯周病を防ぐための磨き方を指導してくれるところが多いです。
なので歯科医へゴーです。

そして３ピロリ菌。
胃がんの原因にもなるといわれてますが、
実父がこれが原因で胃がんになって亡くなりました。
胃の全摘出手術後に父に言われたのが
「井戸水で感染するらしいから家族全員検査するよう言われたから、検査しなさい」
今回病気になった際いろいろな検査のついでにピロリ菌保有かどうかの検査もしました。
今は胃カメラにて胃の状態を確認し、保有してるかのチェックという流れです。
胃カメラというとやはりハードルが高いようにも思えますが
これで胃がんの可能性が低くなるなら、と思いませんか？
もしピロリ菌の保有者だった場合薬を飲むだけなので案外簡単です。

身体のメンテナンスをするということは
やりたいことが沢山ある
またお子さんがまだ小さい
推しが武道館に行くまでしねない、など
まだまだ元気でいたいからこそ、という個人的な気持ちだけでなく
周囲も幸せでいれることにもつながります。
（誰かが病気だとやはり家族にも精神的金銭的な負担が生じます）
たのしくいきたいからこそ、ぜひ身体のメンテナンスについて
もう一度考えてみませんか？






登録情報

単行本（ソフトカバー）: 146ページ
出版社: マガジンハウス (2016/9/21)
言語: 日本語
ISBN-10: 4838728859
ISBN-13: 978-4838728855
発売日： 2016/9/21
梱包サイズ:  18.6 x 12.2 x 1.4 cm
内容紹介

◎amazon「健康法」「医学」部門で話題、たちまち重版! !

知ることで、防げる死がある――。
さまざまな分野を合理化してきたホリエモンがいま最も力を入れて語る、
これからの日本の医療と、日本人の健康への提言とは?

「ピロリ菌を除去しないせいで、毎年胃がんで約5万人が死亡」
「日本人のがんの約4分の1は予防できる感染症が原因だった」
「大人の8割が歯周病なのに放置している」
「生命保険には入るのに、がん検診受けてない人多い」…etc.

日本人は病気の"治療"より"予防"に意識を向ければ、もっと長生きできる!
誰もが今すぐ知って実践してほしい、これからの健康と医療の考え方。

もくじ

はじめに ~僕がいま「医療」を変える理由~

序章 あなたは、むだ死にするかもしれない。(日本の医療の現状)
1章 むだ死にしたくなければ、ピロリ菌に気をつけろ。(胃がんとピロリ菌の話)
2章 むだ死にしたくなければ、リスクを恐れるな。(ほかの予防できるがんの話)
3章 むだ死にしたくなければ、「忙しい」を言い訳にするな。(予防と検診の話)
4章 むだ死にしたくなければ、歯医者に行け。(じつはやばい歯周病の話)
5章 むだ死にしたくなければ、QOLを意識しろ。(眼と予防の話)
終章 これからの生存戦略と医療(ホリエモンが注目する最新の医療とテクノロジー)

おわりに ~もう早死にするわけにはいかない、僕の健康法。~
（Amazonより